Bí quyết chống lão hóa da 100% từ thiên thiên- bí mật của phái đẹp

1. Lão hóa da biểu hiện thế nào

Bắt đầu từ tuổi 25, làn da chuẩn bị vào thời kỳ lão hóa da. Đến 30 – 40 tuổi, lão hóa sẽ diễn ra một cách nhanh hơn. Tuỳ theo da của từng người, những biểu hiện lão hoá sẽ xuất hiện khác nhau:

  • Da mỏng và khô hơn, ít dầu.
  • Nếp nhăn và nếp gấp ở nhiều vị trí như: đuôi mắt, sóng mũi (khi cười) và hai bên miệng,…
  • Sắc tố da không đồng đều, có những mảng da sẫm màu xuất hiện.
  • Da bị nám và tàn nhang.
  • Xuất hiện mao mạch vỡ dưới da.
  • Cơ chảy xệ và giảm độ săn chắc.
  • Tích tụ tế bào sừng trên bề mặt da.
Giai đoạn lão hóa da
Giai đoạn lão hóa da

 

2. Nguyên nhân gây lão hóa

Lão hóa da thường do 2 nguyên nhân khách quan và chủ quan. Trong đó, các nguyên nhân chủ quan là “thủ phạm” gây nên tình trạng lão hóa da.

Các nguyên nhân chủ quan có thể kể đến là đầu óc căng thẳng, hay chịu stress; chế độ ăn ít rau quả, thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích, thức quá khuya. Ngoài ra, càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm, làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ.

Nguyên nhân lão hóa da
Nguyên nhân lão hóa da

Bên cạnh đó là các nguyên nhân khách quan như: do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV; sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải, môi trường khô nóng hoặc khô lạnh. Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách cũng khiến da nhanh lão hóa.

3. Cách phòng chống lão hóa

Ngoài những nguyên tắc chống lão hóa da cơ bản như: tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, không hút thuốc, không uống trà, cà phê, không uống đồ uống có gas, cồn, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường ăn rau quả. Xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách tập thể dục mỗi ngày, duy trì tâm trạng thư thái, tránh áp lực, stress…

Thì chocolate là bí quyết hữu hiệu nhưng chưa được nhiều người biết đến. Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành so sánh giữa chocolate có chứa hàm lượng ca cao hoàn toàn tự nhiên với những loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa như việt quất, nam việt quất, lựu… Kết quả bất ngờ khi chocolate giành có hàm lượng flavanol – chất chống oxy hóa cao hơn.

Socola làm chậm quá trình lão hóa da
Socola làm chậm quá trình lão hóa da

 

Flavanol giúp bảo vệ tế bào, ngăn chặn tình trạng lão hoá từ bên trong, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Ngoài ra, flavanod còn tạo lớp áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím) – thủ phạm chính gây lão hoá và ung thư da. Không chỉ giúp da đẹp hơn, chocolate còn giảm stress, khiến tâm trạng thoải mái, vui vẻ nhờ lượng magie. Người lạc quan sẽ trẻ lâu và ít bệnh tật hơn người hay buồn bã, u sầu.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn chocolate đen với ít nhất 70% cacao nguyên chất. Thành phần càng nhiều cacao tự nhiên, lượng flavanod cơ thể nhận được càng lớn, tác dụng chống lão hoá càng tốt. Nếu trên nhãn không có thông tin phần trăm tỷ lệ ca cao, bạn có thể sử dụng vị giác để phán đoán. Chocolate càng đắng thì tác dụng chống oxy hóa càng cao.

Bạn nên duy trì thói quen dùng chocolate để đảm bảo sức khỏe và sở hữu làn da căng mịn. Đơn giản nhất, bạn có thể ăn 2-3 thanh hoặc uống 2 ly sữa chocolate mỗi ngày.

Leave a comment